Elastische BeBo®-Ballblase
Lieferbar auch in den Ausführungen:
- Nr. 3 weich Ø 18cm »bestellen«
- Nr. 4 mittelfest Ø 20 cm »bestellen«
- Nr. 4 mittelfest blau Ø 20 cm »bestellen«
- Nr. 5 hart Ø 22 cm »bestellen«
Zubehör: Luftpumpe weiß »bestellen« mit Ventil zur individuellen Anpassung
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Anwendung:
Rhythmische Stimulation des Beckenbodens mit Hilfe einer BeBo Ballblase unter dem Kreuzbein.
Kontinenztraining aus dem Tanzberger Konzept
Übungsposition:
- Rückenlage
- Nackenstütze unter der Halswirbelsäule
- Füße beckenbreit und Unterschenkel senkrecht aufstellen
Ausführung:
- Fußsohlen fest gegen den Boden drücken
- Becken auf und ab schwingen lassen
- Bewegung mit rhythmischen Sprechen begleiten: z.B. hopp--hopp--hopp-usw.
Ziele:
- Verbesserte Durchblutung
- Beckenbodenentlastung
- Lageverbesserung der Beckenorgane
Quelle: Tanzberger Konzept
